Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Καροτσάκι για ψώνια που προσαρμόζεται στο ποδήλατο

Λέγεται trolly . Είναι ελληνικό και στόχο έχει να διευκολύνει όσους μετακινούνται με ποδήλατο και θέλουν μ’ αυτό να μεταφέρουν και τα ψώνια τους. Πρόκειται για το καροτσάκι για ψώνια που μπορεί να προσαρμόζεται, να «κλειδώνει» στο πίσω μέρος οποιουδήποτε τύπου ποδηλάτου. Συγχρόνως όμως μπορεί να χρησιμοποιηθεί και χωρίς το ποδήλατο σαν απλό καρότσι για ψώνια. Το πρωτότυπο καρότσι για ψώνια trolly αποτελεί πατέντα του βιομηχανικού σχεδιαστή Παύλου Κωνσταντίνου Νικολόπουλου από τη Θεσσαλονίκη. Πριν από λίγες ημέρες μάλιστα το trolly παρουσιάστηκε σε συνέντευξη τύπου στη Θεσσαλονίκη για την προώθηση των εμπορευματικών μεταφορών και την διευκόλυνση των ενδιαφερόμενων για τις μεταφορές αγαθών με ποδήλατο.

Κάνεις ποδήλατο στην πόλη; Όσα δεν ξέρεις για το αγαπημένο σου σπορ

Για να μην σε πιάσουν αδιάβαστη… Σου αρέσει, μας αρέσει! Γυμνάζει το σώμα, ανανεώνει τη διάθεση και αποτελεί τη τελευταία τάση στα outdoor sport… Πριν ανέβεις στο ποδήλατο σου την επόμενη φορά καλό θα ήταν να μην σε πιάσουν αδιάβαστη…

“Ουράνιοι” ποδηλατόδρομοι της Ολλανδίας [video]

Όσο στην Ελλάδα ακόμα “υπό συζήτηση” βρίσκονται οι επίγειοι ποδηλατόδρομοι, η Ολλανδία ήδη έχει μια κυκλική διασταύρωση – γέφυρα για τους ποδηλάτες . Το Hovenring είναι μια όμορφη διασταύρωση για ποδηλάτες και πεζούς , χτισμένη πάνω από τον αυτοκινητόδρομο που συνδέει τις πόλεις Eindhoven και Veldhoven .

Ποδήλατο: H αθόρυβη επανάσταση της πόλης

Σχεδόν 200 χρόνια μετά την εφεύρεσή του, το ποδήλατο αποκτά ξανά πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας, είτε μένουμε σε χωριό είτε σε πόλη. Κάθε χρόνο πωλούνται περί τα 300.000 ποδήλατα στην Ελλάδα (τα τελευταία χρόνια) με συνολικό τζίρο που φθάνει τα 90 εκατομμύρια. ευρώ. Περίπου το 50% των ποδηλάτων που αγοράζονται προέρχεται από το εξωτερικό ενώ το υπόλοιπο 50% αφορά ποδήλατα που συναρμολογούνται από ελληνικές εταιρείες. Η αύξηση των πωλήσεων ευνοήθηκε από την οικονομική κρίση και έφερε άνθηση στα ποδηλατάδικα, που ξεφύτρωσαν στις γειτονιές.

Τα πολλαπλά οφέλη του ποδηλάτου στην υγεία

Όλοι πάνω κάτω γνωρίζουμε ότι το να ποδηλατείς είναι μία άσκηση που κάνει καλό στην υγεία. Ίσως όμως δεν ξέρουμε ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του πεταλιού για την υγεία και τον οργανισμό είναι πάρα πολλές. Όπως τονίζουν οι επιστήμονες μερικές ώρες ποδήλατο την εβδομάδα μπορούν να μας προσφέρουν πολλαπλά οφέλη. Κάντε ποδήλατο λοιπόν. Κάνει όχι απλώς καλό, πολύ καλό στην υγεία. Και μην ξεχνάτε ότι ποδηλατώντας κερδίζει και το περιβάλλον και η τσέπη μας.

Ποιο είναι το ποδήλατο που μου ταιριάζει;

Πόλης ή mountain; Σπαστό ή trekking; Κούρσα ή touring trekking; Ή μήπως fixed; Αν έχετε αποφασίσει να αγοράσετε ποδήλατο αλλά έχετε μπερδευτεί και δεν ξέρετε ποιος είναι ο τύπος ποδηλάτου που σας ταιριάζει, οι «Ορθοπεταλιές» με τη βοήθεια έμπειρων ποδηλατανθρώπων θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το κατάλληλο. Ο Τάκης Τσονόπουλος, υπεύθυνος του καταστήματος Podilato στο κέντρο της Αθήνας που μετακινείται με ένα σπαστό και ο Κώστας Δουβής από τους «ΠΟΔΗΛΑΤισσΕΣ» που χρησιμοποιεί ένα υβριδικό δίνουν συμβουλές και επισημαίνουν τι πρέπει να προσέξετε. Και στο τέλος, αν έχετε λίγο χρόνο, μπορείτε να κάνετε και ένα quiz, στο λινκ που θα δείτε, για το ποδήλατο που σας ταιριάζει. Ίσως να σας φανεί χρήσιμο.. Γιατί το θέλω;

Το ποδήλατο στα σχολικά βιβλία και την Εκπαίδευση

Αρκετοί επισημαίνουν τα τελευταία χρόνια ότι για να περιοριστεί η χρήση αυτοκινήτου στην Ελλάδα και να αυξηθεί η χρήση ποδηλάτου αυτό πρέπει να ξεκινήσει από την Εκπαίδευση. Και μάλιστα από πολύ μικρές ηλικίες. Το τονίζουν πολλές φορές και οι αναγνώστες του blog στα σχόλια που «ανεβάζουν». Τα ερωτήματα συνεπώς είναι, τα παιδιά μαθαίνουν στα ελληνικά σχολεία για τα οφέλη του ποδηλάτου; Για τρόπους μετακίνησης φιλικούς στο περιβάλλον; Διδάσκονται πώς να κυκλοφορούν με ποδήλατο; Υπάρχουν μαθήματα κυκλοφοριακής αγωγής; Γενικά ενθαρρύνεται η χρήση ενός «πράσινου» μέσου όπως είναι το ποδήλατο; Οι «Ορθοπεταλιές» λοιπόν ξεψάχνισαν τα σχολικά βιβλία και θα παρουσιάσουν πώς έχουν σήμερα τα πράγματα σε σχέση με την εκπαίδευση για το ποδήλατο αλλά και την κυκλοφοριακή αγωγή.

Φωτογραφίες -Βίντεο από τη κοπή της πίτας των Φίλων Ποδηλάτου Αλιάρτου

Πραγματοποιήθηκε τη Κυριακή 26 Ιαν. 2014, μέσα σε μια ζεστή και χαρούμενη ατμόσφαιρα, η κοπή της πίτας των Φίλων Ποδηλάτου Αλιάρτου παρουσία του Δημάρχου Αλιάρτου Κου Ντασιώτη Γεωργίου. Την εκδήλωση τίμησαν επίσης με τη παρουσία τους οι ιερείς της Αλιάρτου κ.  Τσώλης Κ. και , Δαδανός Π.,ο Αντιδήμαρχος Κος Αραπίτσας Γεώργιος ,η πρόεδρος της Δημοτικής Eνότητας Αλιάρτου Κα Ψαρρά Ευαγγελία, ο Δημοτικός σύμβουλος Κος Γιαννακόπουλος Γεώργιος και πλήθος κόσμου. Άπαντες ευχήθηκαν  για μια καλή χρονιά, ευτυχισμένη, δημιουργική και όσο το δυνατόν λιγότερο προβληματική. Ο Κος Δήμαρχος κατέστησε σαφές ότι ο Δήμος ετοιμάζει μελέτες για τη κατασκευή ποδηλατοδρόμων και όταν η οικονομική  συγκυρία το επιτρέψει θα προχωρήσει η υλοποίηση τους. Ευχαριστούμε ιδιαίτερα τον Δήμαρχο Αλιάρτου  Κο Ντασιώτη Γ. για τη συμβολή του στην επιτυχία της εκδήλωσης , τους χορηγούς που με τις χορηγίες τους συνέβαλαν στην αξιοπρεπή ολοκλήρωση της μικρής γιορτής μας  και όλους ...

Νέα διατροφική τάση υπολογίζει τις μερίδες με μεζούρα την παλάμη του χεριού μας

Γροθιά στα περιττά κιλά δίνει ένα νέο διατροφικό μοτίβο που βάζει το μυστικό της επιτυχίας στη… χούφτα μας! Η δίαιτα, γνωστή και ως hand diet, χρησιμοποιεί την παλάμη του χεριού μας ως μεζούρα μερίδων και θερμίδων. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αδυναμία υπολογισμού μιας «σωστής» μερίδας αποτελεί την κύρια αιτία της συσσώρευσης παραπανίσιων κιλών, καθώς έτσι καταναλώνουμε πολύ περισσότερες θερμίδες από εκείνες που πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Όταν το ποδήλατο σήμαινε …γυναικεία χειραφέτηση

«Βάζω στοίχημα 20.000 λίρες ότι θα κάνω τον γύρο του κόσμου σε 80 ημέρες ή και λιγότερες» δηλώνει ο Φιλέας Φογκ, στο μυθιστόρημα του Ιούλιου Βερν «Ο γύρος του κόσμου σε 80 ημέρες», που εκδόθηκε το 1872. Το 1894, η 23χρονη Άνι Κοέν Κοπτσόβσκι, μετανάστρια από τη Λετονία, κάτοικος Βοστώνης και μητέρα τριών παιδιών, αποδέχεται στοίχημα από δυο μέλη μιας βοστωνέζικης λέσχης να κάνει τον γύρο του κόσμου με ποδήλατο σε 15 μήνες . Δέκα χρόνια νωρίτερα, ένας άντρας, ο Τόμας Στίβενς, είχε κάνει το ίδιο σε 32 μήνες. Το έπαθλο; Μα, δέκα χιλιάδες δολάρια, την εποχή που ο μέσος ετήσιος μισθός ήταν μόλις χίλια!

Ποδηλατική Πανδαισία

Μιλώντας για την ανάπτυξη των αθλητών

Το πλαίσιο του αθλητισμού προβάλλεται ως ένας χώρος όπου τα παιδιά, από μικρή ηλικία, έχουν την δυνατότητα να καλλιεργήσουν, να αναπτύξουν, να υιοθετήσουν στάσεις και συμπεριφορές. Αναζητούν την κοινωνικοποίηση, επιδιώκουν τον αυτοπροσδιορισμό τους, δομούν την αυτοεκτίμησή τους και κυρίως, διασκεδάζουν. Είναι αδύνατο για ένα παιδί σε μικρή ηλικία και στην πρώτη του επαφή με το χώρο του αθλητισμού, να βρει μόνο του την πορεία του, να «δει» τον εαυτό του ως  μελλοντικό αθλητή, να βρει τον τρόπο να εξελιχθεί, χωρίς τη βοήθεια του περιβάλλοντός του. Η ευθύνη για την ανάπτυξη του αθλητή σε μικρές ηλικίες δεν είναι δική του, αλλά όλων των υπολοίπων που δραστηριοποιούνται στο χώρο.