Ποδήλατο Αλιάρτου

''Κυκλοφορώ σωστά, κερδίζω τη ζωή '' Οι Φίλοι Ποδηλάτου Αλιάρτου προωθούν το ειδικό έντυπο της Ελληνικής Αστυνομίας  για την ασφάλεια των παιδιών και την μείωση των τροχαίων ατυχημάτων  Η Ελληνική Αστυνομία με την έναρξη της σχολικής χρονιάς επικοινωνεί μαζί σας και ζητά την ενεργό συμμετοχή όλων των γονέων σε μια κοινή προσπάθεια για την ασφάλεια των παιδιών και την μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. 

1. Η συμμετοχή είναι ατομική ευθύνη του καθενός ανάλογα με την υγεία και τη φυσική του κατάσταση.

Tο να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να κάνει ποδήλατο σε δύο ρόδες αποτελεί ορόσημο – και μια αξέχαστη εμπειρία και για τους δυο σας. Eδώ σας προτείνουμε την καλύτερη, κατά τη γνώμη μας, μέθοδο, η οποία διαφέρει από την παραδοσιακή, κατά την οποία οι γονείς μας έτρεχαν δίπλα στο ποδήλατο και με την οποία διδαχτήκαμε οι περισσότεροι από εμάς. Έχουμε διαπιστώσει ότι οδηγεί σε λιγότερες πτώσεις και απαιτεί λιγότερο χρόνο – πολλά παιδιά αρχίζουν να βολτάρουν μόνα τους μέσα σε 15-20 λεπτά.

Αρχική Ενημέρωση  Ποδηλατοβόλτα από τους Φίλους Ποδηλάτου Αλιάρτου στη Μυκηναϊκή Ακρόπολη Γλα (Κωπαΐδα-Κάστρο) στις 06 Οκτωβρίου 2013,Κυριακή  με εναλλακτική την 13η Οκτ. 2013. Συνολική Απόσταση (Μετάβαση -επιστροφή ) 40 χλμ.

Συμβουλές ασφαλούς μετακίνησης από το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας  Εκ μέρους των Φίλων Ποδηλάτου Αλιάρτου Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να μάθω στο παιδί μου να διασχίζει τον δρόμο; Ποιοι είναι οι πέντε βασικοί κανόνες για να περάσει στο απέναντι πεζοδρόμιο; Μέχρι ποια ηλικία απαιτείται ειδικό κάθισμα στο αυτοκίνητο; Ποιος ο ρόλος του εκπαιδευτικού στην κυκλοφοριακή αγωγή; Σε όλα αυτά και σε πολλά ακόμη ερωτήματα έρχεται να απαντήσει η νέα καμπάνια ευαισθητοποίησης του Ινστιτούτου Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς», η οποία ξεκινάει με το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς. Τα παιδιά εξάλλου είναι οι πλέον ευάλωτοι χρήστες του δρόμου, καθώς τα τροχαία αποτελούν παγκοσμίως τη δεύτερη αιτία θανάτου για τις ηλικίες 5-14 ετών και την πρώτη αιτία για τις ηλικίες 15-29.

Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε ότι ελάχιστα σκυλιά είναι επικίνδυνα , ακόμα κι αν συγκροτούν  πολυπληθές αγέλες. Όμως δεν είναι και ασυνήθιστο το φαινόμενο να οδηγείτε το αυτοκίνητο, τη μηχανή ή το ποδήλατο σας στην πόλη ή την εξοχή και ξαφνικά να δείτε έναν ή μια ολόκληρη αγέλη σκύλων να σας επιτίθενται. Και δεν είναι λίγες οι φορές που ένα τέτοιο επεισόδιο καταλήγει σε ατύχημα του σκύλου ή του ανθρώπου που βρίσκεται στο όχημα.

Εισαγωγή Η παρούσα Δημοτική αρχή στην Αλίαρτο  καθιέρωσε τον ετήσιο Ποδηλατικό Γύρο Αλιάρτου, στα πλαίσια εορτασμού  των πολιούχων της πόλης  μας. Η ομάδα Φίλοι Ποδηλάτου Αλιάρτου δημιουργήθηκε στις 17 Αυγούστου 2011, με ανοιχτή πρόσκληση στο διαδίκτυο  από μια παρέα φίλων της πόλης μας,προκειμένου να καλύψει το ενδιάμεσο κενό  σε μια προσπάθεια να συντηρήσει τη δράση και να ευαισθητοποιήσει τους πολίτες στη χρήση του ποδηλάτου.

Την στιγμή που ένα συνηθισμένο ποδήλατο φτάνει, μετά βίας, τα 40 χιλιόμετρα/ την ώρα. Ο Λονδρέζος κατασκευαστής ποδηλάτων Tom Donhou κατάφερε να φτιάξει ένα χειροποίητο ποδήλατο που πιάνει τα 130 χιλιόμετρα/ την ώρα σε ευθεία πορεία, ενώ τα αποτελέσματα εργαστηριακών δοκιμών αποφάνθηκαν ότι το ίδιο ποδήλατο μπορεί να τρέξει μέχρι και 160 χιλιόμετρα/ την ώρα! 

Η διατροφή ενός ποδηλάτη έχει άμεση συσχέτιση με την απόδοσή του. Εξίσου σημαντική είναι και η κατανάλωση ηλεκτρολυτών. Οι ηλεκτρολύτες δεν είναι τίποτα άλλο, παρά ιόντα που περιέχονται στο νερό και άγουν την ηλεκτρική ενέργεια, βοηθώντας έτσι την απόδοση των μυών. Ακόμη, περιέχουν απαραίτητα ανόργανα συστατικά που ρυθμίζουν την ισορροπία του νερού στο σώμα. Πιο συγκεκριμένα, τα ποτά ηλεκτρολυτών αναπληρώνουν τα αποθέματα ιόντων νατρίου και καλίου στον οργανισμό και με αυτόν τον τρόπο προλαμβάνεται η αφυδάτωση.

ΚΟΚ Είτε γνωρίζετε τον ΚΟΚ είτε όχι αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι συνήθως το λογικό είναι και το σωστό. Να οδηγείτε στη δεξιά λωρίδα, να ειδοποιείτε έγκαιρα όταν θέλετε να στρίψετε και να προσπαθείτε να προβλέψετε τι πρόκειται να κάνουν οι οδηγοί που κινούνται γύρω σας. Ρουχισμός Τα έντονα χρώματα που χρησιμοποιούνται στα ποδηλατικά ρούχα έχουν στόχο να μας κάνουν ορατούς. Χρώματα όπως το κόκκινο και το κίτρινο έχουν την ικανότητα να τραβούν την προσοχή περισσότερο από κάθε άλλο χρώμα. Γι' αυτό εξάλλου οποιαδήποτε οδική σήμανση χρίζει ιδιαίτερης προσοχής είναι είτε κόκκινη είτε κίτρινη. Στην περίπτωση που δεν μπορείτε να φορέσετε ποδηλατικά ρούχα, ένα κίτρινο γιλέκο είναι απαραίτητο.